European Health and Fitness School
SIMONE LANZONI
Personal Trainer
Personal Trainer certificato a Bagnolo San Vito in provincia di Mantova
- Allenamento al Femminile
- Posturale
- Funcional Training
- Preparazione Atletica
- Tonificazione
- Dimagrimento
Certificazioni
Biografia
Fondatore di Fitness Revolution a Mantova, il mio percorso nel fitness è radicato in un'esperienza unica e poliedrica. Sono campione del mondo di Karate, disciplina che mi ha insegnato il valore della precisione, del controllo e della forza interiore. Ho inoltre lavorato come acrobata circense, affinando una straordinaria consapevolezza del corpo e del movimento nello spazio.
Questi percorsi hanno plasmato il mio approccio, che si ispira ai principi orientali del movimento, unendo innovazione e tradizione per creare un metodo unico che trasforma il fitness in un’arte. Utilizzo attrezzi come steelclub, steelmace, kettlebell e TRX per allenamenti che migliorano mobilità, postura e coordinazione, affrontando le problematiche della sedentarietà ma anche della preparazione atletica.
Tra i miei corsi principali:
Power & Revolution Training, basato su movimenti rotazionali ispirati alle arti marziali orientali, con focus su decompressione articolare e forza funzionale.
Mobility 3.0, per prevenire dolori, migliorare la postura e promuovere una longevità motoria consapevole.
Power Stretching, per sviluppare flessibilità e mobilità attraverso metodologie avanzate.
Animal Flow e Hatha Yoga, per combinare forza, fluidità e benessere interiore.
Come trainer certificato TRX Official, offro programmi personalizzati sia online che in presenza, aiutando le persone a superare i limiti imposti dalla sedentarietà e a raggiungere una migliore qualità della vita attraverso il movimento consapevole.
Il mio obiettivo è guidare le persone verso la riscoperta del corpo come mezzo di espressione, trasformando il fitness in un viaggio verso la consapevolezza e l’armonia.
Corsi Effettuati
- Corso Personal Trainer 3°Livello
- Master Europeo (Inclusione Registro Europeo Ereps)